Ako si môžem čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou?

Čistenie zubov je každodenný a nevyhnutný proces starostlivosti o ústnu dutinu. Aby to bolo oveľa efektívnejšie, pomôže použitie modernej elektrickej zubnej kefky, ktorá funguje na dobíjateľnú batériu alebo vymeniteľné batérie. Takýto prístroj je schopný kvalitne vyčistiť povrch zubov aj na miestach, kam sa bežná kefka nedostane, preto sa ošetrenie zubov elektrickou kefkou vyrovná profesionálnemu dentálnemu čistení.

Dôkladná starostlivosť o ústnu dutinu, ktorá sa pravidelne vykonáva, je prevenciou zameranou na prevenciu tvorby kazov, zubného kameňa a tiež predchádza vzniku rôznych ochorení ďasien. Napriek všetkým výhodám elektrickej zubnej kefky zubári často upozorňujú svojich pacientov na skutočnosť, že v dôsledku nesprávneho používania moderného hygienického zariadenia dochádza k určitým patológiám ústnej dutiny. Aby ste predišli takýmto situáciám, skôr ako začnete používať elektrickú kefku, musíte sa naučiť, ako to urobiť správne.

Predtým, ako si začnete čistiť zuby elektrickou zubnou kefkou, mali by ste si pozorne preštudovať pokyny, ktoré sú k nej priložené. Zariadenie je možné používať často, aj keď máte nainštalované výstuhy, ale malo by sa to robiť opatrne a šetrne.

Pred použitím je potrebné nabiť batériu zariadenia alebo vložiť vymeniteľné batérie - inak kefka nebude fungovať.Ak sú batérie slabo nabité, potom elektrická kefa výrazne stratí svoju silu, čo vám zase bráni čo najefektívnejšie využívať jej schopnosti. Preto je potrebné model batérie zariadenia pravidelne dobíjať a v prípade modelov s batériami je potrebné ich včas vymeniť.

Rovnako ako bežné zubné kefky, aj elektrická verzia je uložená v kúpeľni, v blízkosti umývadla. Aby nedošlo k náhodnému pádu spotrebiča do vody a k úrazu elektrickým prúdom, je potrebné nájsť vhodné miesto pre elektrickú kefu, ktoré vylučuje možnosť jej pádu.

Zariadenie napájané batériou bude potrebné vopred nabiť. V priemere tento proces trvá 8-12 hodín pre rôzne modely a pripravenosť elektrickej kefy na prácu môže byť určená farbou špeciálneho indikátora.

Dôležitým bodom pri používaní zubnej kefky je tuhosť jej štetín. Stupeň tvrdosti by sa mal vyberať s prihliadnutím na stav ďasien a citlivosť zubnej skloviny. Najlepšie je, ak vám s výberom tuhosti štetín pomôže váš zubár. Najčastejšie sa mäkké štetiny používajú pri problémoch s ďasnami a na čistenie zubov u detí, pre ostatných sú vhodné stredne tvrdé štetiny. Čo sa týka kefky s tvrdými vláknami, používa sa málo a len na odporúčanie lekára.

Pre elektrickú zubnú kefku je lepšie zvoliť nylonové štetiny, pretože lepšie podliehajú antibakteriálnemu čisteniu. Je dôležité poznamenať, že hroty štetín by mali byť zaoblené, aby nedošlo k poškriabaniu tkaniva ďasien a zubnej skloviny. V priebehu času sa počas prevádzky môžu nylonové štetiny opotrebovať, preto je potrebné pravidelne starostlivo kontrolovať zubnú kefku a v prípade potreby ju včas vymeniť. Splnením tejto podmienky si budete môcť zabezpečiť čo najkvalitnejšie a najefektívnejšie čistenie zubov. Pri kontrole stavu štetín na elektrickej kefke venujte pozornosť nasledujúcim bodom:

• prítomnosť zubatých alebo ostrých špičiek na štetinách;
• prítomnosť oblastí straty štetín z kefy;
• zníženie intenzity farby farebných štetín.

Zubní lekári odporúčajú vymeniť hlavicu elektrickej zubnej kefky každé 3 alebo 4 mesiace a ak sa zistia chyby, takáto výmena by sa mala vykonať okamžite.

Pred začatím procesu čistenia zubov bude potrebné kefku mierne navlhčiť vodou, potom sa na jej štetiny nanesie malé množstvo zubnej pasty, približne nie viac ako objem malého hrášku.

Zubní lekári odporúčajú používať zubné pasty s obsahom fluoridu, ktorý pomáha odstraňovať zubný povlak a posilňuje sklovinu počas procesu čistenia. Ak máte citlivú sklovinu, potom si pre tento prípad môžete vybrať fluoridovú pastu určenú špeciálne pre citlivé zuby. Takýto liek znižuje zvýšenú citlivosť skloviny a chráni ju pred rozvojom karyóznych procesov.

Podľa štatistík, ak pravidelne a správne používate elektrickú kefku, pomáha čistiť zubný povlak o 20 % efektívnejšie ako obyčajná kefka. Používanie elektrického spotrebiča uľahčuje starostlivosť nielen o ústnu dutinu, ale aj o snímateľné zubné protézy. Psychológia človeka je taká, že si zuby umýva oveľa pozornejšie a presnejšie, ak na tento účel použije prístroj v podobe elektrického spotrebiča.

Hlavnými požiadavkami, ktoré je potrebné dodržiavať pri používaní elektrickej zubnej kefky, je netlačiť čistiacou hlavicou na tkanivo ďasien a zubov a tiež nezdržiavať sa dlhší čas v jednej oblasti ošetrovaného povrchu. Takéto obmedzenia sú spôsobené tým, že elektrické zariadenie pri otáčaní dýzy nezávisle vytvára potrebnú tlakovú silu na čistenom povrchu a rýchle otáčanie čistiacej hlavy vám umožňuje kvalitatívne spracovať požadovanú oblasť ústnej dutiny za pár sekúnd. Elektrickú kefku teda stačí priblížiť čo najbližšie k zubom a počas procesu čistenia nerobiť dodatočné prudké intenzívne pohyby čistiacou hlavicou, aby nedošlo k poškodeniu ďasien alebo zubnej skloviny.

Moderné elektrické zubné kefky sú navrhnuté tak, aby sa počas prevádzky otáčali alebo pracovali vo vibračnom režime. V oboch prípadoch vám prístroj umožňuje kvalitatívne spracovať celý chrup, ďasná, ako aj jazyk a vnútorný bočný povrch líca. Pre správne používanie elektrickej zubnej kefky je potrebné dodržať postup čistenia ústnej dutiny v konkrétnom poradí.

Pred začatím procedúry je potrebné kefku navlhčiť vodou a na povrch čistiacej hlavice vytlačiť malú časť zubnej pasty. Malo by sa pamätať na to, že prebytočná zubná pasta povedie k nadmernej tvorbe peny počas procesu čistenia zubov, čo zase môže narušiť kvalitu procesu. Na výbere pasty záleží aj pri použití elektrickej kefky. Najlepšou možnosťou je pasta, ktorej abrazivita nie je väčšia ako 50 jednotiek, čo zaručuje bezpečnosť pre zdravie zubnej skloviny. Takáto pasta nielen dobre vyčistí povrchové nečistoty, ale aj vyleští povrch zubov.

Na čistenie chrupu postupne, bez vynechania jediného miesta, zubní lekári odporúčajú mentálne rozdeliť ústnu dutinu na 4 zóny. Každá takáto zóna musí byť spracovaná 30 sekúnd bez prekročenia alebo skrátenia tohto času. Pri čistení by mala byť paže ohnutá v lakti pod uhlom 45° k línii ďasna, pričom čistiaca hlavica by mala byť rovnobežná s prednou časťou chrupu.

Na spracovanie zubov budete musieť venovať pozornosť 3 povrchom.

• Vonkajšia strana... V tomto prípade je čistiaca hlavica umiestnená tak, aby štetinami pod uhlom 45° pokrývala nielen samotný chrup, ale dotýkala sa aj ďasna. Nie je potrebný silný tlak, čistiaca hlavica sa drží v každej oblasti nie dlhšie ako pár sekúnd. Kefka nemusí vykonávať takzvané zametacie pohyby, pretože vibračná hlavica samostatne odstraňuje zubný povlak a usadeniny.
• Vnútorná strana. Na čistenie chrupu dolnej čeľuste musí byť kefka držaná pod uhlom 45 °. Kroky spracovania sú v tomto prípade úplne rovnaké ako pri čistení zubov zvonku. Ale na čistenie chrupu hornej čeľuste musí byť elektrická kefka udržiavaná vo vzpriamenej polohe.
• Žuvacia plocha. Na čistenie zubov, ktoré sú ďalej ako očné zuby, ich budete musieť čistiť z hornej polohy. Čistenie bude najúčinnejšie, ak sa čistiaca hlavica umiestni na zadné stoličky a posunie sa smerom k očným zubom.

Vo všeobecnosti by vám čistenie celého chrupu malo zabrať aspoň 2 minúty. Tento čas sa tiež neodporúča prekračovať.

Postup čistenia chrupu by sa mal robiť opatrne, pretože nadmerné stláčanie je veľmi škodlivé pre sklovinu zubov. Akákoľvek elektrická kefka vykoná za 1 minútu minimálne 4000 otáčok a pri zanedbaní pravidiel používania tohto prístroja sa zubná sklovina veľmi rýchlo opotrebuje a zuby sú veľmi citlivé na akékoľvek vplyvy.

Aby bol proces čistenia zubov čo najpohodlnejší a najšetrnejší, je dôležité nezabúdať na niektoré body.

• V závislosti od zdravia vašich zubov a ďasien si musíte zvoliť správnu tuhosť štetín čistiacej hlavice a správne vybrať zubnú pastu.Pre citlivé zuby by mala byť abrazivita pasty nízka.
• Buďte obzvlášť opatrní pri používaní nástavcov určených na bielenie a leštenie zubov. Nadmerná námaha pri týchto procedúrach môže spôsobiť poranenie ďasien alebo zubnej skloviny.
• Aby ste dosiahli viditeľné výsledky, postup čistenia zubov sa musí dodržiavať podľa pravidiel a mal by sa vykonávať pravidelne. Odporúča sa čistiť si zuby 2-krát denne: ráno a pred spaním po dobu 2 minút.

Po 2 minútach je ošetrenie chrupu ukončené. Tento čas úplne stačí na to, aby ste si dali zuby do poriadku. Ale to nie je koniec procedúry na liečbu ústnej dutiny, je potrebné dokončiť jej posledné fázy.

• Čistí sa vnútorná strana líc, horné podnebie, povrch jazyka a ďasná sú tiež predmetom spracovania. Na šetrné čistenie týchto plôch môžete použiť elektrickú kefku vo vypnutom režime.
• Ako ďalší krok odporúčajú zubní lekári čistenie ťažko dostupných medzizubných priestorov pomocou zubnej nite.
• Záverečnou fázou procedúry je použitie špeciálnych roztokov s dezinfekčnými vlastnosťami, ktoré dlhodobo chránia ústnu dutinu pred baktériami a osviežujú dych.

Po dokončení všetkých krokov čistenia ústnej dutiny musí byť elektrická zubná kefka odpojená od zdroja energie. Ďalej to musíte spracovať.

• Za týmto účelom opláchnite zvyšnú zubnú pastu z čistiacej hlavice pod prúdom teplej tečúcej vody.
• Potom sa kefka musí otriasť z kvapiek vody a vysušiť čistou handričkou.
• Nástavec sa nasadí na telo prístroja a umiestni sa na sušenie vo zvislej polohe. Počas procesu sušenia nesmie byť čistiaca hlava zakrytá viečkami alebo fóliami, pretože to ohrozuje vývoj bakteriálneho prostredia na povrchu štetín.

Štetiny čistiacej hlavy by sa mali ošetrovať každý týždeň akýmkoľvek antiseptikum, potom štetec opláchnite vodou a vysušte. Hlavicu kefky je dôležité vymeniť aspoň 2x ročne.

Aby spotrebič dlho slúžil, je dôležité sa o jeho batériu dobre starať, odporúča sa nenechávať elektrickú kefu trvalo pripojenú k zdroju napájania. Zariadenie je vhodné umiestniť na nabíjaciu základňu iba v prípade, že je batéria vybitá.

Na udržanie zdravia zubov zubári odporúčajú svojim pacientom striedať používanie jednoduchej kefky a jej elektrického ekvivalentu. Ak pravidelne používate elektrickú zubnú kefku, ľudia s krvácajúcimi ďasnami alebo slabou zubnou sklovinou môžu časom pociťovať nežiaduce vedľajšie účinky.

Používanie elektrickej zubnej kefky má určité obmedzenia, ktoré by ste nemali zanedbávať.

• Použitie elektrokontroly je kontraindikované pri ochoreniach parodontu, gingivitíde, ako aj iných zápalových procesoch lokalizovaných v ústnej dutine.
• Nízka hustota zubnej skloviny je absolútnou kontraindikáciou použitia tohto zariadenia.
• Oblasti kazu na zuboch sú dočasnou kontraindikáciou použitia elektrickej kefky, kým sa táto patológia neodstráni.
• Neodporúča sa používať elektrickú kefu pre tých, ktorí trpia fluorózou, hyperestéziou, klinovitým defektom. V týchto prípadoch je zubná sklovina krehká a mechanické pôsobenie na ňu prispeje k jej zničeniu. Až po procedúre remineralizácie skloviny, so súhlasom lekára, môže byť toto zariadenie použité, ale v šetrnom režime.

Počas tehotenstva, ako aj u osôb s kardiovaskulárnou patológiou, sa môže elektrická zubná kefka používať pod dohľadom lekára a s mimoriadnou opatrnosťou.